Los aceleradores del metabolismo y sus contraindicaciones

Seguramente has escuchado hablar sobre los aceleradores del metabolismo, los cuales se han popularizado y abundan en el mercado.

Esto se debe a que hoy en día se ha extendido la creencia que acelerar el metabolismo permite quemar más calorías y aumentar la pérdida de peso.

La función de los aceleradores del metabolismo es hacer que el cuerpo queme grasas y calorías de forma eficiente. Sin embargo, es importante conocer sus riesgos y contraindicaciones, antes de consumirlos.

 ¿Qué es el metabolismo?

Según la enciclopedia de salud MedlinePlus, “El metabolismo es el proceso que usa el organismo para obtener o producir energía por medio de los alimentos que ingiere.”

Algunos metabolismos son más rápidos que otros. De allí que se hable de metabolismos “rápidos” o “lentos”.

Esto se refiere a la velocidad con la que nuestro cuerpo procesa los nutrientes y puede influir en la tendencia de algunas personas a ganar peso.

Es importante saber que aun cuando nuestro cuerpo está en reposo, utiliza energía para realizar funciones básicas. Tales como respirar, reparar células, regular la temperatura corporal, etc. Dicha energía se conoce como índice metabólico basal (IMB).

Contraindicaciones de los aceleradores del metabolismo

Ingerir medicamentos para acelerar el metabolismo es una de las formas que se utilizan para perder peso. Sin embargo, están contraindicados en quienes padecen diabetes o hipertensión.

Entre los componentes químicos que se utilizan para acelerar el metabolismo o como supresores del apetito están: la Benzfetamina, Fentermina, Fendimetrazina y Dietilpropión.

Debes saber que el consumo de estos aceleradores del metabolismo, puede provocar efectos secundarios, aún sin una condición médica preexistente.

Entre ellos se incluyen:

• Taquicardia
• Dolor de cabeza
• Mareos
• Náuseas
• Diarrea
• Estreñimiento
• Ansiedad
• Sudoración

Para no correr riesgos, lo recomendable es que te informes bien y que consultes con un experto, antes de agregar algún tipo de suplemento a tu dieta.

Otra opción es echar mano de los llamados aceleradores del metabolismo naturales, entre los que figuran: comer de forma consciente, hacer ejercicios con pesas y dormir bien.