Sopa de papa, fácil y reconfortante
La sopa de papa o patata es una opción deliciosa y reconfortante para una comida caliente.
Además de ser sabrosas, las sopas de papa son fáciles de hacer y se pueden personalizar con diferentes ingredientes.
Para prepararlas en versión vegana, puedes usar caldo de verduras en lugar de caldo de pollo. Así como añadir brócoli, espinacas o coliflor para crear una versión más saludable.
La textura de la sopa de papa la puedes ajustar a tu gusto. Algunas personas prefieren una sopa más cremosa y otras menos espesa.
Las sopas de papa vegetarianas suelen tener como base una mezcla de patatas, cebolla y ajo. Para hacerlas más sabrosas, puedes añadir apio, zanahoria, puerro, maíz, queso, tocino vegano, entre otros.
Aquí tienes dos recetas de sopa de papa o patata para que te animes a preparar la que más te guste.
Sopa de papa y puerro
Ingredientes
4 papas grandes, peladas y cortadas en cubos
2 puerros, cortados en rodajas finas
4 tazas de caldo de verduras
1 taza de leche de coco
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta negra al gusto
Cebollino fresco picado para decorar
Instrucciones
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio y añade los puerros y cocina hasta que estén suaves.
Luego agrega las papas y revuelve para cubrirlas con el aceite, cocina por unos minutos hasta que se doren un poco.
Seguidamente vierte el caldo de verduras en la olla y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las papas estén blandas.
Como siguiente paso, agrega la leche de coco y cocina por unos minutos más.
Finalmente tritura la sopa con una batidora de mano o un procesador de alimentos hasta que esté suave.
Ahora ajusta la sazón con sal y pimienta negra, sirve caliente y decora con cebollino fresco picado.
Sopa de patata y coliflor
Ingredientes
4 papas grandes, peladas y cortadas en cubos
1 cabeza de coliflor cortada en floretes
1 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
4 tazas de caldo de verduras
1 taza de leche de almendras sin azúcar
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo y cocina hasta que estén suaves.
Después agrega las patatas y la coliflor y revuelve para cubrirlas con el aceite. Cocina por unos minutos hasta que se doren un poco.
A continuación, vierte el caldo de verduras en la olla y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las papas estén blandas.
Agrega la leche de almendras y cocina por unos minutos más.
Luego tritura la sopa con una batidora de mano o un procesador de alimentos hasta que esté suave.
El último paso será ajustar la sazón de la sopa de papa con sal y pimienta negra. ¡Sírvela caliente!
Deja un comentario