FitTok, una tendencia en el mundo fitness

¿Has escuchado hablar del FitTok? Sigue leyendo y entérate de qué trata esta tendencia del fitness.

Nuevas formas de ejercitarse en casa surgieron cuando la pandemia cerró los gimnasios.

Entre ellas los videos de rutinas de ejercicios que influencers del fitness empezaron a publicar en redes sociales como Instagram y YouTube.

Por supuesto, TikTok no se quedó atrás, y a medida que empezó a ganar más adeptos, también aumentó la cantidad de creadores de videos de ejercicios y coreografías deportivas, dando origen a lo que hoy en día conocemos como FitTok.

En 2022 el hashtag #FitTok acumuló 40 mil millones de visualizaciones y ha viralizado muchas tendencias de fitness. Entre ellas el Entrenamiento 12-3-30, que consiguió 130 millones de visualizaciones el año pasado.

Mientras tanto, para los Fit Influencers, FitTok se convirtió en una plataforma para darse a conocer y en una fuente de ingresos.

Y es que a diferencia de otras plataformas, en TikTok los videos fitness pueden ser más divertidos y motivadores.

Por otro lado, no es necesario ser el mejor, sino original para destacar en esta red social.

¿Qué es FitTok?

Se trata de una subsección de TikTok donde entrenadores personales, atletas profesionales y aficionados, comparten sus entrenamientos favoritos y otros temas como consejos de fitness, tips de entrenamiento, refrigerios para antes y después de entrenar, vida en el gym, entre otros.

Tendencias más populares de FitTok

FitTok se ha posicionado como una de las tendencias destacadas en el mundo del fitness para 2023 y dentro de esta subsección podemos encontrar numerosas tendencias populares, entre las que se incluyen:

Pruebas y demostraciones de equipos: útil para dar a conocer productos de moda, tener una mejor idea de cómo funcionan, si vale la pena probarlos, etc.

Desafíos de acondicionamiento físico: promueven exhibiciones impresionantes de fuerza, resistencia o flexibilidad, donde el creador alienta a otros a participar y a completar algún reto.

Videos instructivos de cómo hacer: permite a los creadores compartir sus entrenamientos y rutinas favoritas con los espectadores. Están diseñados tanto para atletas principiantes como profesionales.

Consejos de nutrición: muestran la habilidad de los influencers en la cocina, como en el gym, motivando a los espectadores a cocinar con ellos comidas saludables.

Atuendos para el gym: videos donde los influencers muestran el atuendo con el que van al gym, algo que para muchos puede ser un gran motivador para ejercitarse.

Estas últimas dos, son sin duda una gran oportunidad para las marcas de suplementos y alimentos saludables. Así como empresas de indumentaria deportiva, que buscan promocionar sus productos.

Temas más buscados en Fitness digital

Una investigación reciente, reveló que la mayoría de usuarios utilizan las redes sociales para buscar contenidos serios y confiables de fitness.

Algunos de los temas más buscados son:

Planes de entrenamiento con un objetivo concreto
Motivación e inspiración
Tips de técnica
Consejos de nutrición
Ofertas de ropa y material
Información general sobre salud y wellness

Aunque el FitTok se ha posicionado entre las tendencias en fitness más relevantes para este año, existen ciertas preocupaciones sobre la precisión de los consejos que ofrece. Puesto que muchos de ellos no son tan fiables e incluso hay algunos potencialmente dañinos. Por lo que es importante informarse bien antes de ponerlos en práctica.