Equipamiento: gadgets y apps para correr

Hoy en día existen muchos gadgets o dispositivos novedosos, así como útiles apps para quienes practican running. Estos gadgets y apps para correr, también forman parte del equipamiento ideal de un runner.

Los hay con diferentes características y funcionalidades, para todos los gustos y necesidades.

Así que si quieres practicar running como un profesional, además de unas buenas zapatillas, ropa y accesorios especiales, incluye los mejores gadgets y apps para correr.

Gadgets para runners

La tecnología aplicada al deporte ha permitido el desarrollo de materiales de última generación, más ligeros, transpirables y aerodinámicos.

Hoy en día existen múltiples gadgets para corredores, como los llamados “wearables” o dispositivos electrónicos.

Los gadgets para correr incluyen ropa y relojes inteligentes, smartbands o pulseras de actividad,  pulsómetros, auriculares deportivos, etc.

Los hay de todo tipo y en diversidad de precios.

En el caso de los auriculares, hay con cable o inalámbricos, de diadema, in-ear, los que rodean la oreja, etc.

Elige un modelo con el que te sientas cómodo y que sea de buena calidad, de tal forma que resistan las sesiones de entrenamiento, los golpes, lluvia, sudor, entre otros.

Apps de running

Las apps de running se han vuelto muy populares, pues hacen que correr sea productivo y entretenido.

No obstante los expertos recomiendan usarlas como complemento a la asesoría de un entrenador calificado, y no como un sustituto.

Las apps para correr permiten seguir planes de entrenamiento para conseguir objetivos concretos. Miden y analizan los entrenamientos, permitiendo evaluar tu progreso y rendimiento.

Estas aplicaciones móviles son capaces de medir múltiples datos mientras entrenas, tales como: tiempo, distancia recorrida, calorías quemadas, altimetría. Monitorizan el ritmo, la cadencia, longitud de zancada, entre otros.

La mayoría de estas apps cuentan con asistentes virtuales, consejos de entrenadores, ejercicios específicos para entrenamiento y carrera.

También incluyen consejos y planes nutricionales personalizados, herramientas para mantener la motivación y ofrecen la posibilidad de compartir tus logros y entrenamientos en los medios sociales, entre otras funcionalidades.

Algunas de las apps móviles para runners más populares, disponibles para Android o iOS, son: MapMyRun, Runtastic, Runkeeper, Strava, Nike+ Run Club, Endomondo.

Sin embargo, hay muchas más opciones, que te abren un mundo de posibilidades para elegir la app que más te agrade y mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.

Ahora que conoces un poco más de los  gadgets y apps para correr, anímate a practicar este excelente ejercicio cardiovascular, ideal para la salud mental y bajar de peso. Además de ser fácilmente adaptable a tus horarios.